![Jak zaplanować dzień [fragment szkolenia]](https://irekwrobel.pl/wp-content/uploads/2013/08/jak-zaplanowac-dzien-irek-wrobel-1.jpg)
utworzone przez Irek Wrobel | 12 kwi 2019 | Firma, Motywacja, Szkolenie, Video, Zarabianie
Jeśli uważnie śledzisz moją stronę pewnie zauważyłeś zmiany. Nie to nie są zmiany. To Metamorfoza 🙂
Wychodząc na przeciw oczekiwaniom moich czytelników, postanowiłem tutaj przenieść wszystkie moje treści z wielu blogów. I przy tej okazji zapraszam cię do obejrzenia krótkiego fragmentu szkolenia…
Jak zaplanować dzień
Podstawową sprawą, na której warto się skupić, jest znalezienie odpowiedzi na pytanie: Co Ty Chcesz? Dla siebie samego czy dla siebie samej zapisz na kartce odpowiedź na to pytanie. Dla wielu osób może się to wydawać banalne, jednak osoby które tego nie robią na co dzień, spędzają swoje życie licząc na łut szczęścia.
Jeśli nie znasz odpowiedzi na pytanie, CO CHCESZ? najprawdopodobniej nigdy nie osiągniesz nic znaczącego w swoim życiu. Oczywiście przypadki się zdarzają, jednak 99.999% ludzi nie dotykają takie przypadki.
I tak naprawdę nie ma znaczenia, czy napiszesz odpowiedź na to pytanie czy nie. Życie da Tobie dokładnie to czego chcesz lub to czego nie chcesz, w zależności od tego, które uczucie będzie silniejsze. Bo te uczucia powodują, że podejmujemy takie czy inne decyzje.
Być może też wielokrotnie już wcześniej starałeś lub starałaś się zapisywać swoje cele, marzenia czy plany i niewiele z nich udało Ci się zrealizować. Jednak nie jest powód do tego, aby przestać. Wręcz przeciwnie. Dlatego że planowanie jest umiejętnością jak każda inna umiejętność, której po prostu trzeba się nauczyć.
Zatem zapraszam Cię do obejrzenia 20 minutowego fragmentu szkolenia. Gorąco wierzę, że jeśli tylko wprowadzisz w życie to o czym mówię, twoje życie odmieni się na korzyść a ty staniesz się bardziej entuzjastyczną i pozytywnie nastawioną do życia osobą.
Jak zaplanować dzień [fragment szkolenia]
Jeśli chcesz uczestniczyć w podobnych szkoleniach, napisz do mnie wiadomość lub skomentuj poniżej. Jak będzie przynajmniej 30 osób chętnych, zorganizuję podobne szkolenie online i oczywiście otrzymasz ode mnie zaproszenie 🙂
utworzone przez Irek Wrobel | 20 sty 2016 | Motywacja
Najprawdopodobniej nie raz robiłeś lub robiłaś sobie postanowienia, że schudniesz, zajmiesz się czymś, zmienisz coś innego, itd. Najczęściej jest tak, że po kilku dniach lub najwyżej tygodniach „odpuszczasz” sobie te postanowienia i powracasz do dotychczasowych nawyków. Teraz zrób inaczej!
Wypracuj Nawyk Samodyscypliny
Kiedy określisz, które zadania są najważniejsze do wykonania i zapiszesz je w swoim kalendarzu ostatnim elementem jest dotrzymać słowa, które sobie obiecałeś lub obiecałaś i wykonać wszystkie te czynności.
Od teraz postanów sobie solennie, że systematycznie będziesz je wykonywać z pełnym zaangażowaniem. Wykonuj je jedno po drugim, dopóki nie skończysz.
Szybko zauważysz jak zmienia się twoje nastawienie do życia, szybko zauważysz jak rośnie w tobie wewnętrzne pozytywne nastawienie.
Zadanie na dziś, czyli wypracuj nawyk samodyscypliny polega na tym, aby każdego dnia otworzyć swój kalendarz i wykonać wszystkie zadania, które są w nim zapisane, a jeśli mówimy o celach, to szczególnie te z nim związane.
W każdym z nas siedzi taki osobnik, który robi wszystko aby nas zniechęcić do przestrzegania wcześniej zaplanowanych czynności. Każdy może poradzić sobie bardzo łatwo z tym osobnikiem. Po prostu każdego dnia wykona wszystko to, co zaplanowane na ten dzień!
Wypracuj Nawyk Samodyscypliny
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś lub nie zrobiłaś, pobierz teraz moją Darmową Publikację 7 Kroków Planowania i Realizowania Celów.
utworzone przez Irek Wrobel | 19 sty 2016 | Motywacja
Nie wszyscy lubią planowanie z kalendarzem, nie wszyscy lubią zapisywać w kalendarzu listę zadań do wykonania na każdy dzień. Jednak nie ma innego wyjścia. Z kalendarzem trzeba się zaprzyjaźnić..
Planuj Z Kalendarzem
Prędzej lub później samodzielnie dojdziesz do tego, że bez kalendarza nie da się funkcjonować. Szczególnie gdy chcesz osiągnąć konkretne rezultaty w swoim życiu. Ja zdecydowanie wolę prędzej 🙂
Uporządkuj swoją listę tak, aby powstała z niej sekwencja kroków, które trzeba będzie przedsięwziąć od początku do końca, aby osiągnąć cel. Kiedy znasz swój cel, zaplanuj kolejne kroki i koniecznie zapis to. Zwiększasz w ten sposób prawdopodobieństwo osiągnięcia swoich celów!!
Planuj Z Kalendarzem
- zanim pójdziesz spać, zapisz w kalendarzu plan następnego dnia
- na koniec każdego tygodnia, zaplanuj każdy dzień (nawet bardzo ogólnie) kolejnego tygodnia
- pod koniec każdego miesiąca, zaplanuj każdy tydzień następnego miesiąca
Jeśli nie korzystałeś lub nie korzystałaś z kalendarza wcześniej, pamiętaj, że jest to umiejętność, której po prostu należy się nauczyć. Umiejętność jak każda inna.
Im bardziej klarowny i dokładny jest plan działania, tym więcej osiągniesz w ciągu dnia, tygodnia czy miesiąca. I zapewniam cię, ze z kalendarzem zajmie ci to zdecydowanie mniej czasu niż bez niego.
Weź teraz do ręki kalendarz i zapisz w nim plan działania na kolejne dni.
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś lub nie zrobiłaś, pobierz teraz moją Darmową Publikację 7 Kroków Planowania i Realizowania Celów.
utworzone przez Irek Wrobel | 18 sty 2016 | Motywacja
Gdybyś miał lub miała wykonywać dziś tylko jedno zadanie, to co by to było?
Wybierz Jedno Najważniejsze Na Każdy Dzień Zadanie
Zauważyłem, że mamy na co dzień bardzo wiele spraw do załatwienia. Ale tylko nieliczni na zakończenie dnia mają takie wspaniałe poczucie, dobrze spełnionego obowiązku. Najczęściej zaczynamy wiele zadań a tylko nieliczne kończymy.
Związane to jest z brakiem koncentracji.
Mamy tyle do zrobienia, że nie wiadomo od czego zacząć, dlatego najczęściej wybieramy to co sprawia największą przyjemność. Ty zrób inaczej. Zacznij od zadania sobie pytania:
Gdybym mógł zrobić tylko jedną rzecz z listy, to która byłaby absolutnie najważniejsza.
Następnie postaw cyfrę 1 przy zadaniu, które wybrano w odpowiedzi na powyższe pytanie. Potem zadaj sobie kolejne pytanie:
Gdybym mógł zrobić jeszcze jedną rzecz z mojej listy, to która z nich byłaby najlepszym
wykorzystaniem mojego czasu? Postaw cyfrę 2 obok tej czynności.
Idąc dalej, zadawaj sobie wciąż to samo pytanie i rób to tak długo, aż będziesz mieć wszystkie najważniejsze czynności, uporządkowane według kolejności i priorytetów.
Pamiętaj o najważniejszej sprawie. Skupienie i koncentracja!!
Zwróć uwagę na kilkuletnie dzieci. One potrafią skupić w danej chwili całą swoją uwagę na wykonywaniu jednej czynności. I to jest właśnie najlepsza droga do osiągnięcia celu. Skupienie oznacza, że dokładnie wiesz co chcesz osiągnąć, a koncentracja wymaga poświęcenia się tylko tym czynnościom, które przybliżają Cię do twojego celu.
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś lub nie zrobiłaś, pobierz teraz moją Darmową Publikację 7 Kroków Planowania i Realizowania Celów.
utworzone przez Irek Wrobel | 15 sty 2016 | Motywacja
Gdy po raz pierwszy stykasz się z takim podejściem i planowaniem, może się to okazać dla ciebie bardzo przytłaczające i również może ci się wydawać, że jest tyle pracy do wykonania, jednak – jak to mówią – nie taki diabeł straszny.
Uporządkuj listę wg priorytetów
Dzisiejsze zadanie jest naprawdę proste. Mianowicie, jeśli masz już listę wszystkiego, co będziesz musiał zrobić, aby osiągnąć swój cel, poukładaj teraz tą listę wg priorytetów, oraz według kolejności ważności.
Uporządkuj listę wg priorytetów – co jest ważniejsze a co jest mniej ważne do zrobienia?
Kolejność Ważności – co musisz zrobić, zanim będziesz mógł zrobić coś innego i jaki jest porządek tych czynności?
Jedna Uwaga – Jeśli wykonujesz taki plan po raz pierwszy, najprawdopodobniej możesz mieć odczucia niedoskonałości swojego planu. Jest tez bardzo prawdopodobne, że będzie ci się to wydawało bardzo głupie. Szczególnie te dokładne rozpisywanie kolejnych etapów planowania.
Jednak zapewniam cię, twoje obawy niebawem znikną. Najczęściej znikają one z chwilą osiągania pierwszych widocznych rezultatów.
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś lub nie zrobiłaś, pobierz teraz moją Darmową Publikację 7 Kroków Planowania i Realizowania Celów.
Zasada 80/20 mówi, że 80% wyników pochodzi z 20% działań. Zasada 20/80 mówi, że pierwsze 20% czasu, które spędzisz na planowaniu i organizowaniu tego planu będzie warte 80% czasu i wysiłku wymaganego do osiągnięcia celu.
Planowanie jest bardzo ważne
